Utilizar um mochila de hidratação é uma óptima forma de se manter hidratado em viagem. Quer esteja a fazer caminhadas, a andar de bicicleta ou a correr, estes packs são práticos e fáceis de utilizar. No entanto, mantê-las limpas é crucial para garantir que a sua água se mantém fresca e segura para beber.

Eis um guia passo-a-passo sobre como utilizar e limpar a sua mochila de hidratação, com especial destaque para a válvula de mordida e o tubo/mangueira.

Utilizar uma mochila de hidratação

1. Encher a bexiga: Em primeiro lugar, retirar o bexiga (reservatório) da embalagem. Abrir a tampa ou deslizar a parte superior para abrir, consoante o modelo. Encha-o com água. Não o encha demasiado, pois é necessário espaço para o fechar corretamente.
2. Selar a bexiga: Fechar bem a bexiga. Para os modelos com tampa de rosca, certifique-se de que a tampa está bem fechada. Para os modelos com tampa de correr, faça deslizar o vedante pela parte superior e dobre-o para baixo, se necessário.
3. Fixar o tubo: Insira o tubo no orifício designado na bexiga. Certifique-se de que está bem preso para evitar fugas.
4. Inserir a bexiga: Volte a colocar a bexiga cheia na mochila de hidratação. Certifique-se de que o tubo/mangueira é enfiado nas aberturas designadas. Estas aberturas são pequenos orifícios ou ranhuras na embalagem concebido para a passagem do tubo, frequentemente localizado no topo ou nos lados da embalagem. Ajudam a manter o tubo seguro e facilmente acessível quando se está em movimento.
5. Ajustar as correias: Coloque a mochila de hidratação e ajuste as correias dos ombros e do peito para um ajuste confortável. A mochila deve assentar bem nas suas costas sem balançar.
6. Utilizar a válvula de mordida: Quando estiver pronto para beber, basta morder a válvula e aspirar a água através do tubo. Alguns modelos têm um fecho para evitar fugas, pelo que deve ser desbloqueado se necessário. A válvula de mordida tem normalmente um mecanismo de fecho automático para evitar derrames quando não está a ser utilizada.

Limpeza de uma mochila de hidratação

• Esvaziar a bexiga: Após cada utilização, esvaziar a água restante da bexiga. Isto evita o desenvolvimento de bactérias e bolores.

• Desconectar o tubo: Retirar o tubo da bexiga. Se possível, separar a válvula de mordida do tubo para uma limpeza completa.

• Enxaguar com água morna: Lavar a válvula de mordida e o tubo com água morna. Evitar a utilização de água quente, pois pode danificar o plástico.

• Utilizar pastilhas de limpeza: Deitar uma pastilha de limpeza na bexiga e enchê-la com água. Deixar correr a solução através do tubo e da válvula de mordida, apertando a válvula, para que todo o sistema seja limpo. Deixe repousar durante cerca de 15 minutos. Isto ajuda a remover quaisquer bactérias e odores persistentes.

•  Esfregar o tubo: Utilize uma escova longa e flexível concebida para tubos de hidratação para limpar o interior da mangueira. Empurre a escova através do tubo várias vezes para remover qualquer acumulação. Se o tubo estiver muito sujo, utilize uma solução de sabão suave.

• Limpar a válvula de mordida: Utilizar uma escova pequena ou uma escova de dentes para limpar a válvula de mordida. Certifique-se de que esfrega todas as peças, especialmente as áreas onde se podem acumular sujidade e bactérias.

•  Enxaguar abundantemente: Enxaguar bem o tubo e a válvula de mordida com água limpa para remover qualquer sabão ou solução de limpeza. Certifique-se de que não ficam resíduos.

• Secar completamente: Pendurar o tubo e a válvula de mordida para secar ao ar. Pode pendurar o tubo na vertical para garantir que toda a humidade é drenada. Certifique-se de que tudo está completamente seco antes de voltar a montar para evitar a formação de bolor.

• Limpar o saco: Limpar o interior do saco com um pano húmido. Se o saco estiver particularmente sujo, utilize uma solução de sabão suave e enxagúe bem.

• Remontar: Quando tudo estiver seco, voltar a colocar a válvula de mordida no tubo e o tubo na bexiga. Guarde os componentes num local limpo e seco até à próxima utilização. Algumas pessoas preferem guardar a bexiga no congelador para evitar que a humidade remanescente desenvolva bolor.

Dicas para manter a sua mochila de hidratação

Limpeza regular: Limpe regularmente a mochila de hidratação, especialmente depois de utilizar bebidas desportivas ou outros líquidos para além da água.
Evitar o congelamento: Não congele a bexiga com água lá dentro. Isso pode provocar fissuras no plástico.
Verificar a existência de fugas: Verifique periodicamente se a bexiga e o tubo flexível apresentam fugas. Substitua as peças conforme necessário para manter um desempenho ótimo.
Utilizar um kit de limpeza: Investir num kit de limpeza de mochilas de hidratação. Estes kits incluem normalmente escovas e pastilhas de limpeza, tornando o processo mais fácil e eficaz.

Ao seguir estes passos, pode garantir que a sua mochila de hidratação se mantém limpa e funcional. Desta forma, terá sempre água fresca à mão para as suas aventuras. Mantenha-se hidratado e bons trilhos!